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Petit-déjVégétarienRapide

Toast avocat & œuf poché

L'assiette qui cale vraiment, sans effort

Le grand classique qui ne déçoit jamais. Croustillant, fondant, coulant : trois textures pour bien démarrer.

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7 min
Temps
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4
Ingrédients
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1,50 €
Par personne
👥
1
Personne
🔥
310
Calories

Étape par étape

  1. 1
    1

    Griller le pain

    Fais griller la tranche de pain jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

  2. 2
    2

    Écraser l'avocat

    Écrase le demi-avocat à la fourchette avec le citron, sel et poivre.

  3. 3
    3

    Pocher l'œuf

    Plonge l'œuf 3 minutes dans une eau frémissante avec un filet de vinaigre.

  4. 4
    4

    Dresser

    Étale l'avocat sur le toast, pose l'œuf par-dessus et casse-le d'un coup de fourchette.

💡 L'astuce en plus

Pas envie de pocher ? Un œuf au plat fait parfaitement l'affaire.

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